건강정보

돼지사태 칼로리, 영양성분, 단백질 돼지사태 영양소 (100g 기준) 칼로리: 156kcal (일일 권장량의 약 8%) 단백질: 19.78g (일일 권장량의 약 36%) 지방: 7.72g (일일 상한량의 약 26%) 탄수화물: 0g (일일 권장량의 0%) 비타민 B1 (티아민): 0.666mg (일일 권장량의 약 55%) 비타민 B2 (리보플라빈): 0.067mg (일일 권장량의 약 5%) 비타민 B6 (피리독신): 0.038mg (일일 권장량의 약 2%) … Read more

소갈비 칼로리, 영양성분, 단백질, 다이어트, 보관법, 효능, 지방, 고르는법, 유통기한 소갈비 영양소 (100g 기준) 칼로리: 약 291kcal 단백질: 약 24.3g (1일 권장량의 약 44%) 지방: 약 21.2g (1일 상한량의 약 33%) 포화지방: 약 9.3g (1일 상한량의 약 47%) 콜레스테롤: 약 73mg (1일 상한량의 약 24%) 나트륨: 약 58mg (1일 권장량의 약 3%) 비타민 A: 약 … Read more

한우 효능, 칼로리, 보관법, 유통기한, 지방, 단백질, 다이어트 한우 영양소 (100g 기준) 칼로리: 약 250kcal 단백질: 약 20g (1일 권장량의 약 36%) 지방: 약 20g (1일 권장량의 약 31%) 비타민 B12: 약 2.5µg (1일 권장량의 약 104%) 철분: 약 2.6mg (1일 권장량의 약 14%) 아연: 약 4.5mg (1일 권장량의 약 41%) 나트륨: 약 60mg (1일 … Read more