건강정보

LA갈비 칼로리, 영양성분, 고르는법, 유통기한, 보관법, 효능, 단백질, 지방, 다이어트, 나트륨 LA갈비 영양소 (100g당) 칼로리: 약 270kcal 단백질: 18.03g (1일 권장량의 약 32%) 지방: 20.92g (1일 권장량의 약 38%) 탄수화물: 1.70g (1일 권장량의 약 1%) 나트륨: 44mg (1일 권장량의 약 2%) 칼슘: 9mg (1일 권장량의 약 1%) 칼륨: 320mg (1일 권장량의 약 9%) 콜레스테롤: 70mg … Read more

사태 칼로리, 효능, 영양성분, 지방, 단백질, 고르는법 사태 영양소 (100g당) 칼로리: 약 157kcal 단백질: 23.06g (일일 권장량의 약 42%) 지방: 6.39g (일일 상한량의 약 21%) 탄수화물: 0g 비타민 B12: 2.0µg (일일 권장량의 약 83%) 철분: 2.6mg (일일 권장량의 약 14%) 아연: 4.0mg (일일 권장량의 약 36%) 나트륨: 60mg (일일 권장량의 약 3%) 콜레스테롤: 61.79mg Q&A: … Read more

소고기 우둔살 칼로리, 영양성분, 단백질 소고기 우둔살 영양소 (100g 기준) 칼로리: 132 kcal 단백질: 22.3g (일일 권장량의 약 40%) 지방: 5g (일일 권장량의 약 8%) 탄수화물: 0g 비타민 B12: 2.5µg (일일 권장량의 약 100%) 철분: 2.6mg (일일 권장량의 약 14%) 아연: 4.5mg (일일 권장량의 약 41%) 나트륨: 60mg (일일 권장량의 약 3%) GI(혈당지수): 0 (탄수화물이 … Read more