건강정보

닭껍질 효능, 칼로리, 영양성분, 콜레스테롤, 지방, 단백질, 다이어트, 부작용, 음식물쓰레기, 일반쓰레기 닭껍질 영양소 (100g 기준) 칼로리: 450kcal 탄수화물: 0g 단백질: 9g (1일 권장량의 약 18%) 지방: 40g (1일 권장량의 약 62%) 포화지방: 10g (1일 권장량의 약 50%) 불포화지방: 30g 콜레스테롤: 90mg (1일 권장량의 약 30%) 나트륨: 70mg (1일 권장량의 약 3%) 비타민 A: 50µg (1일 … Read more

수육 칼로리, 효능, 영양성분, 단백질, 다이어트, 소금, 보관방법, 유통기한, 혈당, 당뇨, 콜레스테롤, 탄수화물, 지방 수육 영양성분 (100g당) 칼로리: 180kcal 단백질: 20.91g (38%) 지방: 9.12g (17%) 탄수화물: 1.59g (1%) 비타민 B1(티아민): 0.9mg (75%) 비타민 B2(리보플라빈): 0.2mg (15%) 비타민 B6: 0.4mg (30%) 비타민 B12: 0.7μg (29%) 철분: 1.5mg (19%) 나트륨: 60mg (3%) 콜레스테롤: 85mg (28%) 수육에 대한 … Read more

닭죽 칼로리, 효능, 다이어트, 보관법, 유통기한, 혈당, 당뇨, 단백질, 영양성분 닭죽 영양성분 (1인분,약 400g 기준) 칼로리: 177.46kcal (일일 권장량의 약 9%) 탄수화물: 28.57g (약 22%) 단백질: 10.7g (약 19%) 지방: 2.27g (약 8%) 나트륨: 467.19mg (약 31%) 비타민 B1: 0.28mg (약 25%) 비타민 B2: 0.17mg (약 14%) 비타민 B3(나이아신): 11.47mg (약 82%) 비타민 B12: 0.29µg … Read more