건강정보

오징어젓갈 효능, 칼로리, 유통기한, 영양성분, 다이어트, 나트륨, 보관법 오징어젓갈 영양성분 (약 100g당) 칼로리: 98kcal 탄수화물: 5g (일일 권장량의 약 2%) 단백질: 16g (일일 권장량의 약 29%) 지방: 1.5g (일일 권장량의 약 3%) 비타민 B1: 0.1mg (일일 권장량의 약 9%) 비타민 B2: 0.2mg (일일 권장량의 약 17%) 비타민 B3 (니아신): 5mg (일일 권장량의 약 36%) 칼슘: … Read more

새우젓 효능, 보관법, 유통기한, 고르는법, 칼로리, 부작용, 보관방법, 콜레스테롤, 영양성분, 다이어트, 나트륨, 소금, 음식물쓰레기, 일반쓰레기 새우젓 영양성분 (100g당) 칼로리: 40kcal (2%) 단백질: 8.09g (15%) 지방: 0.32g (1%) 탄수화물: 1.2g (1%) 나트륨: 3,700mg (185%) 칼슘: 70mg (10%) 비타민 B12: 1.5µg (63%) 새우젓에 대해 자주 묻는 질문 (Q&A) 1. 새우젓 칼로리는 얼마인가요? 새우젓 100g당 약 40kcal로, 비교적 … Read more

돼지껍질 효능, 칼로리, 영양성분, 부작용 돼지껍질 영양 성분 (100g당) 칼로리: 544kcal 단백질: 61.3g (일일 권장량의 122%) 포화지방: 11.4g (일일 권장량의 57%) 단일불포화지방: 14.8g 다가불포화지방: 3.6g 콜레스테롤: 95mg (일일 권장량의 32%) 나트륨: 1,820mg (일일 권장량의 79%) 칼슘: 30mg (일일 권장량의 3%) 철분: 0.9mg (일일 권장량의 5%) 마그네슘: 11mg (일일 권장량의 3%) 인: 85mg (일일 권장량의 12%) … Read more