건강정보

소머리국밥 효능, 칼로리, 영양성분, 단백질, 다이어트 소머리국밥 영양성분 (1인분, 약 500g) 칼로리: 약 295kcal (1일 권장량의 약 15%) 단백질: 약 42g (1일 권장량의 약 76%) 지방: 약 11g (1일 권장량의 약 17%) 탄수화물: 약 7g (1일 권장량의 약 2%) 나트륨: 약 1,392mg (1일 권장량의 약 70%) 칼슘: 약 72mg (1일 권장량의 약 10%) 철분: 약 … Read more

매생이굴국 효능, 칼로리, 영양성분, 부작용 매생이굴국 영양성분 (100g 기준) 칼로리: 약 30kcal (1일 권장량의 약 2%) 단백질: 약 2.5g (1일 권장량의 약 5%) 지방: 0.5g (1일 권장량의 약 1%) 탄수화물: 약 3g (1일 권장량의 약 1%) 식이섬유: 1.7g (1일 권장량의 약 7%) 칼슘: 130mg (1일 권장량의 약 13%) 철분: 3mg (1일 권장량의 약 17%) 비타민 … Read more

감자탕 효능, 칼로리, 영양성분, 다이어트, 단백질, 혈당, 콜레스테롤 감자탕 영양성분 (1인분, 약 530g 기준) 칼로리: 약 375.69kcal (1일 권장 칼로리의 약 19%) 단백질: 33.43g (약 61%) 지방: 21.54g (약 72%) 탄수화물: 12.03g (약 9%) 나트륨: 1,739.85mg (약 87%) 칼슘: 202.2mg (약 29%) 철분: 5.61mg (약 40%) 비타민 B1(티아민): 0.5mg (약 42%) 비타민 B2(리보플라빈): 0.3mg (약 … Read more